マットレスのおすすめを比較

掲載資料で確認できた内容を300点満点で比較する当サイト独自の評価です。医学的な有効率や実機テストの点数ではありません。資料で評価できない項目には加点せず、満点を変えずに比較します。

機能性：26項目で100点

使い方によって配点を変更します。「軽さ・収納重視」は、持ち上げる負担や片付け方に合わせる条件です。26項目の基礎配点に用途別の重みを掛け、合計100点に正規化します。硬さN値と反発弾性は別の測定値です。

腰だけ沈みすぎない 8点

腰部の支持構造0.5、腰部だけ硬さ・密度を変更0.75、比較荷重試験の条件と結果を確認1。

適度な反発力を選べる 3点

硬さの測定値を明記0.5、購入時に硬さを選択0.75、購入後に硬さを変更1。硬いほど高得点にはしません。

体圧分散性 7点

凹凸・多層・独立支持の構造0.5、体圧分布の比較結果0.75、人数・条件・定量結果まで確認1。

柔らかすぎない支え 3点

支持層を分けた設計0.5、硬めの面・中材へ変更可能1。硬さの数値だけで全員に合うとは判定しません。

反発力 3点

高反発・ばねの構造を明記0.5、反発弾性率等の測定結果0.75、測定条件も確認1。硬さN値とは区別。

寝返りのしやすさ 7点

寝返り用の支持設計0.5、部位別支持0.75、動作負担の比較試験1。

横向き時の肩への配慮 6点

肩を受け止める構造0.5、肩専用の柔らかい区画0.75、肩部調整または比較圧力試験1。

硬すぎない当たり 3点

クッション層を分離0.5、柔らかい面・中材へ変更可能1。柔らかさの好みそのものは採点しません。

起き上がりへの配慮 4点

起き上がり用の支持設計0.5、比較動作試験1。厚みだけでは加点しません。

端の安定性 4点

端部補強0.5、補強仕様・範囲まで明記0.75、端の沈下測定条件と結果1。

通気性 5点

穴・溝・メッシュ0.5、連続した空気層0.75、比較通気試験1。

放熱性 4点

放熱を意図した素材・構造0.5、温度の比較測定結果0.75、条件を含む比較試験1。接触冷感だけでは加点しません。

蒸れにくさ 3点

吸放湿加工・湿気を逃がす構造0.5、比較湿度試験1。

保温性 2点

保温素材・冬用面0.5、比較保温試験1。

表面素材 3点

接触面の組成明記0.25、肌当たりへの具体的設計0.5、感触違いを選択0.75、比較評価1。天然素材というだけで優劣をつけません。

カバー洗濯可 4点

取り外して洗える（方法未確認）0.5、手洗い0.75、洗濯機1。別売シーツは含めません。

防ダニ 3点

対象部位が明確な防ダニ仕様0.5、試験条件と結果1。抗菌は別項目。

ほこりが出にくい 2点

低発塵の仕様明記0.5、比較発塵試験1。素材から推定しません。

収納性 4点

使用後に丸められる0.5、折りたたみ・三つ折り1。配送時の圧縮は含めません。

軽さ 4点

1㎡あたり3kg以下1、5kg以下0.75、8kg以下0.5、12kg以下0.25、超過0。寸法・重量の両方が必要。

横揺れの伝わりにくさ 4点

独立コイル等の振動分離構造0.5、比較振動試験1。

きしみにくさ 2点

部材接触音への対策0.5、比較騒音試験1。ベッドフレーム由来の音は保証しません。

コイル音の少なさ 2点

独立袋・絶縁材0.5、コイルを使わない構造0.75、比較騒音試験1。無音の保証ではありません。

素材臭への配慮 3点

脱臭・低臭対策0.5、臭気測定結果0.75、比較臭気試験1。安全性認証だけでは加点しません。

丸洗い可能 3点

一部中材のみ0.25、全中材の手洗い0.75、全本体の洗濯機対応1。カバーのみは0。

寝姿勢を整える設計 4点

身体に沿う支持構造0.5、部位別・個別調整0.75、姿勢の比較測定1。症状改善は効果軸で評価。

価格：1個・1日あたりで100点

税込商品価格 ÷ セット個数 ÷（比較用年数 × 365日）。送料・クーポン・ポイントは含めません。価格点＝同じ用途・幅区分の掲載マットレスの最安日額 ÷ その仕様の日額 × 100。追加商品や価格更新で点数も変わります。

年数は商品固有の公式使用目安を優先し、なければ出典を確認した素材別目安を使います。それも未確認の場合は共通の5年を比較条件として置き、実際の寿命とは区別します。保証期間・圧縮回数を使用年数に置き換えません。

重ね敷き用と単体で使うタイプを分け、幅は110cm未満・135cm未満・155cm未満・180cm未満・180cm以上の区分内で日額を比較します。小さいサイズや薄いトッパーが価格だけで有利にならないための区分です。

効果：商品に当てはまる根拠の確かさで100点

研究設計25・商品との一致25・方法と結果の開示20・精度と一貫性15・独立した検証15。レビュー数、医師監修、特許、素材の安全検査だけでは、睡眠や痛みへの効果点を加えません。素材一般の研究は商品固有の試験と区別します。

研究設計（25）

比較なし5、非無作為比較10、無作為比較20、質の高い比較試験を統合した解析25。

商品との一致（25）

素材・類似設計5、同一仕様の別モデル15、現行商品そのもの25。

開示（20）

対象・比較条件・測定方法・効果量と不確実性を各5点。部分的な記載は各2.5点。

精度と一貫性（15）

必要人数の設計5、推定の幅の報告5、複数研究での一貫性5。

独立した検証（15）

査読済み5、独立研究の再現10。企業の公表だけでは加点しません。

対象商品の人での効果を評価できる資料がなければ0点。これは「効果がない」という判定ではありません。結果が否定的・不一致なら、その結果を明記し、有効性の加点根拠には使いません。